「 健康 」 一覧

冬になると風邪をひかないように注意しますが、やはり一番恐ろしいのはインフルエンザですよね。私も過去に数回インフルエンザにかかったことがあります。そのたびに1週間寝込み、つらい思いをしていました。そんな …

毎年冬になると、北海道のさっぽろ雪まつりが開催されます。 ダイナミックな雪像は圧巻ですが、やっぱり気になるのはお天気ですよね。 寒いのは分かるけど、果たしてどれほど寒いのか、どんな服装がいいでしょうか …

    酵素ドリンクがダイエットに良いという事は、ダイエットに関心のある方や健康管理に敏感な方は聞いた事があるはず。   私も飲もうと思い商品を調べだしたはいいものの、種 …

ジムに通うことに決めて、ダイエットに向けてやる気満々の今、きっと「毎日でもジムに通うぞ！」ぐらいの勢いかもしれません。   素晴らしいです！   その意気込みを保ちつつ、体に最適な …

ジムに行きたいけど一人は不安だなとか、行っても何をどうすればいいか分からないと思ったことはありませんか？ ジムの中をうろうろして初心者丸出しになったら恥ずかしいなと思ったりしませんか？ 私がまさにそう …

ダイエットは永遠のテーマですね。   私の場合は、ちょっと食べすぎたと思っても、後で痩せればいいやという考え方が問題の根源です。   若い時は本当にすぐ体重が落ちたのに、最近は全然 …

いびきがひどい人の隣で寝たことはありますか？   「慣れる」という人もいますが、私は慣れません。。。   いびきを指摘されたことはありますか？   私は言われたことがあり …